ライブリー日誌

ヨガ教室（10月17日）

投稿日時 : 2023/10/17  もおかライブリー教室 

　講師に中村先生をお迎えして、ヨガ教室を実施しました。背骨や胸を意識して様々な動きを体験しました。普段はしない動きや姿勢ばかりで、先生の動きをお手本に体を動かしました。