ライブリー日誌

2020年1月の記事一覧

第14回スポレク

   

 今年度、14回目の「スポレク」です。借用している真岡市総合体育館で、いつものメニュー(バドミントンと卓球)で楽しく運動しました。じゃんけんで対戦相手を決めて約2時間動いたら、汗をかくほどで体がポッカポカになりました。