2025年7月の記事一覧

　今日は１学期最後の手芸教室がありました。靴下の端切れを使って、コースターづくりを教えていただきました。好きな色を組み合わせて、手で編み込んでいきます。通室生たちはコツをつかむと、自分なりの工夫やアレンジを加えていきます。今回に限らないのですが、いつも感心させられます。また２学期からも、よろしくお願いします。

　今日は金曜日のライブリーカフェの準備をしながら、ポップコーン作りをしました。

ここのところ毎日暑いので、ポップコーンで塩分をチャージしました。

金曜日のカフェに向けても頑張っていきたいと思います。

　ヨガ教室を実施しました。講師の先生から「教えていただいたことがはじめから全部位分からなくても、全部できなくてもよい。分からない、できないと決めつけて壁を作らず、”少し分かった・できた”を大切にして続けることが大切。」というお話を聞き、簡単なポーズからだんだん難しいポーズに挑戦しました。普段動かしていない関節に意識を向けながら気持ちよい汗を流しました。