2025年5月の記事一覧

　今日はヨガ教室をしました。

リンゴの木のお話から始まり、軽くストレッチをしながら徐々に普段はあまりしないようなポーズになっていきました。が通室生は体がやわらかいので、すぐにできていました。

また来月も楽しみにしています。