学校保健委員会（1月12日）

　ＰＴＡ会長様、ＰＴＡ役員、講師に東洋羽毛・新矢昭吾様（上級睡眠健康指導師）、同栃木支店長様をお迎えして、学校保健委員会を行いました。西田井小学校児童の体格・健康状態・体力テストの結果からの体力の状況の報告を受け、今後の対応・対策について話し合いました。

　「睡眠習慣を整え、良質な睡眠を！」をテーマに、上級睡眠健康指導師の新矢昭吾先生から講話がありました。睡眠のメカニズムについて分かりやすくお話ししていただき、朝食・スマホの適切な使用・起床時刻からの体内時計の調節など、日ごろの生活習慣から良い睡眠を得るために必要なことを学びました。

　詳しくは、保健だよりにて保護者の皆さまにお知らせいたします。