平成29（2017）年度～

「すいみん」教室

投稿日時 : 2020/09/28  大内中システム管理者 

Ｔタイムに、保健委員会による睡眠教室がありました。

各学級の保健委員が電子黒板を使って、「よい眠り」のためにどんなことに注意したらよいか、

などを話しました。

 

  

「朝の目覚めには太陽の光を浴び、体内時計をリセットしましょう！」

「就寝前にはスマホやタブレット使用を控え、部屋を暗くするなど睡眠の質を高められるようにしましょう！」

「適切な睡眠は、免疫力を高めるので、感染症などに打ち勝つ体を作ります！」