日誌

体力づくり（健やかな体）

投稿日時 : 2019/02/05  システム管理者 

今日は、筋力トレーニングと走力アップのメニューを中心に、体力づくりを
行いました。

 

 

短時間ではありますが、『積小為大』の精神で、一回一回の体力づくりに
取り組み、自分の体力向上をめざして頑張っていきましょう！！！