今日の給食

ごはん・牛乳・えびしゅうまい・もやしのナムル・マーボーどうふ

623kcal

＜給食時間の一口メモ＞

　今日は、食物アレルギーのお話です。食物アレルギーは好き嫌いとは違い、「食べない」のではなく、「食べられない」のです。原因となる食べ物を食べたり、触ったりすると体にさまざまな症状が出ます。皮膚がかゆくなったり、じんましんが出たりするほか、命にかかわる危険な状態になることもあります。食物アレルギーがない人もそのことを知っておいてください。

 いちごロール・牛乳・とりのから揚げ・チーズサラダコンソメスープ・チョコクレープ

716kcal

＜給食の時間一口メモ＞

今日は、西田井小学校のリクエスト給食です。学校からのメッセージを紹介します。「こんにちは。西田井小学校保健給食委員会です。今回はタブレットでリクエストのアンケートを実施し、いちごロールが1位となりました。おいしく食べてもらえたらうれしいです。」

ごはん・牛乳・ハンバーグ・和風きのこソース・のりごまあえ・たまねぎとわかめのみそ汁

627kcal

＜給食の時間一口メモ＞

「いも」や「きのこ」が苦手な人いませんか？いもやきのこは、野菜に次ぐ副菜として、さまざまな料理の食材になります。現代の食生活は肉や油脂の摂取量が増していますが、いもやきのこを使った副菜を上手に取り入れることによって、生活習慣病の予防に役立ちます。これは、いもやきのこに含まれる「食物繊維」が便秘を防ぎ、血糖値の急激な上昇を抑える働きがあるからです。

 コッペパン・牛乳・トマトオムレツ・セルフツナサンド・ベーコンと野菜のスープ

 640kcal

＜給食の時間一口メモ＞

今日から10月です。読書の秋、スポーツの秋、食欲の秋など、「〇〇の秋」と言われますが、みなさんは何の秋にしたいですか？気持ちよく日々を過ごすために、まずは1日の元気の源になる朝ごはんをしっかり食べてくるようにしましょう。朝ごはんを抜いてしまうと、エネルギー不足で集中力が欠けたり、疲れたり、イライラしたりするなど影響があります。毎日朝ごはんを欠かさずに食べましょう。

ごはん・牛乳・野菜春巻・菊花あえ・とり肉と大根の煮物

692kcal

〈給食時間の一口メモ〉

今日は、秋を感じる〟”菊花あえ”です。本来は、黄色い食用菊を入れたあえ物を指しますが、給食では菊の花びらの代わりに錦糸卵を使っています。

さつまもパン・牛乳・かにクリーム焼きコロッケ・ツナとブロッコリーのサラダ・焼きそば

708kcal

＜給食の時間一口メモ＞

今日は、食べ物3択クイズをしましょう。

（問題）今日のサラダに入っているブロッコリーはどこ産でしょうか？

①エクアドル産　②日本産　③中国産

答えは①のエクアドル産です。

エクアドルという国は標高の高い地域が多く冷涼な気候なため一年中ブロッコリーの栽培に適しているそうです。

ごはん・のり香味・牛乳・いわしのみぞれ煮・ひじきのごまあえ・いも煮汁

601kcal

＜給食時間の一口メモ＞

 山形県の郷土料理「いも煮」のはじまりには大きく2つの説があります。1つは江戸時代、最上川で船に荷物を乗せる作業をしている人が、さといもと干したタラを煮て食べたのがはじまりという説。もう1つは旧暦の十五夜「芋名月」の日に、さといもをおそなえする風習から生まれたという説です。「いも煮」に牛肉を使うのが普通になったのは、昭和に入ってからのことだそうです。

コッペパン・りんごジャム・牛乳・やわらかチキンフライ・ソース・枝豆サラダ・ミネストローネスープ

700kcal

＜給食時間の一口メモ＞

給食によく出てくるとうもろこし。世界では、お米や小麦よりたくさん生産されている理由を紹介します。１つ目は、栄養価が高いという理由です。2つ目は、養分の足りない土地でも栽培ができます。３つ目は、紙、のり、プラスチックなどいろいろなものに加工することができます。みなさんも、とうもろこしからできるものを調べてみましょう。

ごはん・牛乳・国産ポークしゅうまい・マーボーなす・中華風コーンスープ

622kcal

三色ごはん・牛乳・とりそぼろ・卵そぼろ・ほうれん草・さつまいも汁・県産ヨーグルト

682kcal

丸パン・牛乳・ハムカツ・ソース・チーズサラダ・アルファベットスープカレー風味

665kcal

ごはん・牛乳・野菜いろいろ肉団子・ゆずかつおあえ・小松菜のみそ汁・いちごｼｭｰｸﾘｰﾑ

688kcal

ごはん・牛乳・あじの文化干し・五目きんぴら・満点みそ汁

602kcal

ラーメン・牛乳・すり身チーズロール・茎わかめのナムル・タンメンスープ

683kcal

 ごはん・牛乳・とりのから揚げ・春雨サラダ・カレー・山形県産ラ・フランスゼリー

805kcal

ミルク食パン・牛乳・ツナマヨオムレツ・イタリアンサラダ・ポトフ風スープ

648kcal

ごはん・牛乳・さばのみそ煮・塩昆布あえ・わかめと春雨のスープ

601Kcal

ごはん・牛乳・野菜コロッケ・ソース・磯辺あえ・巻き狩り汁

623kcal

コッペパン・牛乳・フランクフルト・アーモンドサラダ・ポークビーンズ

685kcal

ごはん・あじカツオ・牛乳・厚焼きたまご・ひじきの炒め煮・豚汁

605kcal

はちみつパン・牛乳・いかのカレー風味焼き・マカロニサラダ・クラムチャウダー
639kcal

ごはん・牛乳・スタミナ焼き肉・卵ときくらげのスープ・アップルフレッシュ

642kcal

ごはん・牛乳・焼いてメンチカツ・ごまみそあえ・えのきたけの卵スープ・ソーダフロート風ゼリー

688kcal

＜ソーダフロート風ゼリーをおいしく食べる1年生＞

ミルク食パン・牛乳・なすとトマトのグラタン・チーズサラダ・ウインナーと野菜のスープ煮

643Kcal

ごはん・牛乳・とりのから揚げ・りっちゃんの元気サラダ・カレー・いちごのタルト

752kcal

今日のサラダは「りっちゃんの元気サラダ」です。1年生は国語で「サラダでげんき」を学習します。今日の給食のサラダは、この物語に出てくる「元気サラダ」をイメージしたそうです。この物語は2学期に学習します。「サラダでげんき」を紹介します。

りっちゃんはお母さんが病気になってしまったので、おいしいサラダを作ることにしました。きゅうり、キャベツ、トマトをお皿に乗せたところで、ねこ、いぬ、すずめ、あり、うまが次々とやってきて、サラダ作りのアドバイスをします。かつおぶし、ハム、とうもろこし、おさとう、にんじん、こんぶ、あぶら、しお、す、を入れておいしいサラダの出来上がります。りっちゃんのお母さんはそのサラダを食べてたちまち元気になりました。

三色ごはん・牛乳・とりそぼろ・卵そぼろ・ほうれん草・たまねぎとわかめのみそ汁・
ウエハースココア

650kcal

ごはん・牛乳・ポークしゅうまい・蒸しどりのナムル・春雨スープ

596kcal

ミルクコッペ・牛乳・えびカツ・花野菜サラダ・フルーツポンチ

648kcal

わかめごはん・牛乳・さばのみそ煮・にらのあえもの・かみなり汁・きざみのり

664kcal

食パン・とちおとめジャム・牛乳・ハンバーグのトマトソースかけ・パプリカサラダ・カントリースープ

646kcal

今週は残量調査週間です。

ごはん・牛乳・星型コロッケ・とり肉とピーマンの中華炒め・七夕汁・お星さま三色ゼリー

669kcal

ごはん・牛乳・スタミナ焼き肉・根菜のごま汁・アセロラゼリー

687kcal

しょうゆラーメン・牛乳・焼きぎょうざ・ツナとわかめのあえもの・アーモンドカル

594kcal

ごはん・のりたま・牛乳・シイラのねぎ塩焼き・ひじきのあえもの・豚汁

608kcal

チーズコッペ・ミルメーク・牛乳・チキンナゲット・マリネサラダ・ラビオリスープ

625kcal

ごはん・牛乳・豆腐ハンバーグのおろしソース・糸かまぼこサラダ・にら入りかきたま汁

601kcal

ごはん・牛乳・セルフ豚キムチ丼・春雨サラダ・わかめスープ
601kcal

丸パン・牛乳・国産キャベツ焼きメンチ・マカロニサラダ・ミネストローネスープ

608kcal

ごはん・味かつお・牛乳・マサバねぎみそ焼き・切干大根のサラダ・けんちん汁
657

ナン・牛乳・ハムと野菜のマリネ・ひよこ豆のキーマカレー・ミニオレンジゼリー

613kcal

 三色ごはん・牛乳・とりそぼろ・卵そぼろ・ほうれん草・さつま汁・国産さくらんぼゼリー

667kcal

 ごはん・牛乳・えびしゅうまい・もやしと茎わかめのナムル・豚肉とキャベツのみそ炒め

645kcal

黒糖コッペパン・牛乳・鮭チーズフライ・かみかみサラダ・ウインナーと野菜のスープ

616kcal

コッペパン・牛乳・スラッピージョー・チーズサラダ・アルファベットスープ

600kcal

スラッピージョーとは、ミートソースのようなものをパンにはさんで食べるアメリカ発祥のサンドイッチです。「スラッピー」とは、だらしない・汚れている・なまけものなどの意味があります。しる気が多いために食べるときに口の周りを汚しやすいことからこの名前が付いたとも言われています。

ごはん・牛乳・さんまの梅煮・かんぴょうのごまあえ・わかめとじゃがいものみそ汁

602kcal

ごはん・牛乳・野菜入り焼き肉・ゆば入りすまし汁・県民の日デザート

636kcal

 バターコッペパン・野菜いろいろ肉団子・アーモンドサラダ・トマトクリームスープ

753kcal

ごはん・牛乳・焼き餃子・ひじきれんこんサラダ・春雨スープ

624kcal

ミルク食パン・とちおとめジャム・牛乳・県産ハンバーグトマトソース・花野菜サラダ・ポトフ風スープ

656kcal

ごはん・牛乳・から揚げ・磯辺あえ・チキンカレー・チョコクレープ

745kcal

ごはん・瀬戸風味・すり身チーズロール・中華くらげサラダ・もずくスープ

602kcal

みそラーメン・牛乳・春巻・もやしのごま酢あえ

675kcal

ごはん・牛乳・納豆・たくあんあえ・キムじゃが煮

623kcal

今年初めて納豆が出ました。1年生は納豆をかき混ぜることに苦労していましたが、みんなおいしく食べていました。

アップルパン・牛乳・焼き牛肉コロッケ・枝豆サラダ・きのことベーコンのスープ

647kcal

ごはん・香味ふりかけ・いわしのみそ煮・五目きんぴら・むらくも汁

623kcal

ごはん・牛乳・国産野菜かき揚げ丼・天丼のたれ・佃煮あえ・巻き狩り汁

664kcal

食パン・ミックスジャム・チキンのオーブン焼き・お豆の野菜サラダ・マカロニスープ

644kcal

ビビンバ・牛乳・焼き肉・ナムル・ワンタンスープ

667kcal

パインパン・牛乳・白身フライ・ソース・コールスローサラダ・かぼちゃのポタージュ

681kcal

ごはん・牛乳・とうふハンバーグ・和風ソースかけ・ほうれん草のツナあえ・豚肉と大根の炒め煮

621kcal

ごはん・牛乳・あじフライ・ソース・のりごまあえ・にらのかきたま汁

620kcal

 ラーメン・牛乳・ポークしゅうまい・茎わかめのナムル・塩ラーメン・ウエハースココア

602kcal

三色ごはん・牛乳・とりそぼろ・卵そぼろ・ほうれん草・根菜のごま汁・青りんごゼリー

674kcal

ミルクコッペ・牛乳・えびカツ・アスパラサラダ・ポークビーンズ

628kcal

ごはん・こんぶふりかけ・牛乳・さばのみそ煮・にらのあえもの・ゆば入り吉野汁

647kcal

ごはん・牛乳・とりのから揚げ・マカロニサラダ・豚汁・レモンゼリー

701kcal

食パン、チョコ大豆、牛乳、ポパイグラタン、ハムサラダ、スペイン風にんにくスープ

６３８Kcal

いちごの日給食

いちごロール、牛乳、ミートボール、かんぴょうサラダ、オニオンスープ

659 kcal

ごはん・味付のり・牛乳・ごぼうサラダ・えびと春雨のスープ

603kcal

ごはん・牛乳・ポークカレー・海そうサラダ・メロンゼリー

654kcal

黒糖食パン・牛乳・メンチカツ・イタリアンサラダ・白いんげん豆とトマトのスープ

674kcal

ごはん・のりたま・牛乳・さんまのレモン煮・かにかまあえ・のっぺい汁

602kcal

コッペパン・牛乳・焼きコロッケ・セルフツナサンドの具・肉団子と野菜のスープ

692kcal

 たけのこごはん・牛乳・こいのぼりハンバーグ・じゃこあえたまねぎのみそ汁・クリームソーダ風ゼリー

638Kcal

＜給食の時間一口メモ＞※給食センターから届いている一口メモです。給食の時間に放送委員が毎日放送しています。

みなさんが楽しみにしている連休の前の「こどもの日給食」です。竹やぶですくすくと生長中の旬（しゅん）のたけのこを使った「たけのこごはん」屋根より高く、大空を気持ちよさそうに泳いでいるこいのぼりを模（かたど）ったハンバーグ。メロン果汁のゼリーと泡状（あわじょう）のムースをいっしょに食べるとクリームソーダ風に感じられるデザート。みなさんが毎日笑顔で過ごし、健康に成長していけるよう願いをこめて作っている給食です。もりもりよく噛んで食べましょう。

1年1組の給食の様子

1年2組の給食の様子

1年生は、1組も2組もマナーよく給食を食べることができます。クリームソーダ風ゼリーが大人気でした。

食パン・レモンハニー・牛乳・ウインナー・ブロッコリーサラダ・クリームスープ
697kcal

★真岡西小学校リクエスト給食 ★
ごはん・牛乳・とりそぼろ・卵そぼろ・ほうれん草・わかめとなめこのみそ汁・アイス風デザート

679Kcal

ごはん・牛乳・のりたま・いわしのごまみそ煮・れんこんひじきサラダ・肉じゃが

732kcal

食パン・牛乳・ブルーベリージャム・焼きメンチカツ・イタリアンサラダ・ベーコンと野菜のスープ
630Kcal

ごはん・牛乳・油淋鶏（ユーリンチー）・おかかあえ・みそけんちん汁

620kcal

アップルパン・牛乳・ハムステーキ・ファルファーレのサラダ・クラムチャウダー

671kcal

ごはん・牛乳・ハムと野菜のマリネ・チキンカレー・県産ヨーグルト

686kcal

赤飯・ごま塩・牛乳・オキヒラスねぎ塩焼き・磯香あえ・かんぴょうのみそ汁・型抜きレアチーズいちご

616kcal

コッペパン・牛乳・チキンナゲット・花野菜サラダ・焼きそば

691kcal

毎月１回お弁当の日があります。1年生は小学校最初のお弁当の日がとても楽しみだと話していました。１年生の様子をお伝えします。

１年１組

１年２組

ミルク食パン・ミックスジャム・牛乳・野菜コロッケ・ソース・ミモザサラダ・ポトフ風スープ

676kcal

今日から１年生も給食を食べるぴょん！

ごはん・牛乳・えびシュウマイ・春雨サラダ・大根入りマーボー豆腐

703kcal

ごはん・瀬戸風味・牛乳・モロの照り焼き・かんぴょうサラダ・巻狩汁（那須塩原市）

607kcal

スタミナラーメン・牛乳・青菜のナムル・春巻・チーズドッグ

729kcal

ごはん・牛乳・野菜入り焼き肉・わかめスープ・ミニレモンゼリー

603kcal

 コッペパン・チョコ大豆・牛乳・ハンバーグアップルソースかけ・ブロッコリーサラダ・ミネストローネスープ

680kcal

チャーハン・牛乳・しゅうまい・チョレギサラダ・ホタテの中華スープ・シュークリーム

646kcal

ごはん・牛乳・いかフライ・ソース・五目きんぴら・ごま汁

643kcal

ナン・牛乳・コロッケ・大根とツナのサラダ・キーマカレー

680kcal

赤飯・ごま塩・牛乳・めだいの照焼き・菜の花のごまみそあえ・すまし汁・いちごのお祝いクレープ

631kcal

給食一口メモ

明日は卒業式です。6年生のみなさん、ご卒業おめでとうございます。昔から高級魚として有名な鯛は、普段から一匹丸ごと買える魚ではなく、お祝いの席でしか食べられない魚でした。魚を置く向きも決まっていて、頭は左に尾は右にします。日本のマナーでは右よりも左の方が上位とされ、頭の方から食べ始め、尾の方まできれいに食べることから「一つの事を初めから終わりまで全う（まっとう）する」という意味が込められています。今日は、めだいの照焼きでお祝いです。

いちごロール・牛乳・焼いてチキンカツ・ソースブロッコリーと枝豆のサラダウインナーと野菜のスープ

645kcal

ごはん・牛乳・栃木たっぷり豚丼・ほうれん草のナムル・県産ヨーグルト

662kcal

ミルクコッペパン・牛乳・ハンバーグ・デミソースかけ・シーザーサラダ・トマトとにんにくのスープ

631kcal

 ごはん・牛乳・とりのから揚げ・のりごまあえ・たまねぎとわかめのみそ汁

682kcal

 ごはん・牛乳・りっちゃんの元気サラダ・ポークカレー・みかんゼリー

636kcal